Статья о том, что в наше время здоровый образ жизни и осознанный выбор стали необходимостью, а не просто прихотью. Автор рассказывает о своем детстве, когда все было проще и здоровее, и о том, что сейчас нужно прилагать усилия, чтобы сохранить свое здоровье. В конце автор задает вопрос о том, как привить детям правильные привычки и делится своим опытом.